Magnesium og søvn hænger unægtelig sammen på flere måder.
Deres indbyrdes forbundenhed kommer jeg ind på i dette indlæg.
Magnesium spiller nemlig en afgørende rolle for din søvnkvalitet og dit generelle velvære.… Læs mere <<
“Magnesium – hvad er det godt for?”
Måske har du som jeg spurgt dig selv om det?
Du har måske hørt meget om dette mineral, og tænkt det skal jeg prøve, men du har … Læs mere <<
Meditationskort er et værdifuldt værktøj til at skabe indre ro og et positivt fokus.
Kortene er designet til at guide og støtte dig i din meditationspraksis ved at tilbyde positive bekræftelser og vejledning.
Meditationskort er for dig, der måske har en hektisk hverdag.
LÆS OGSÅ: Sådan integrerer du meditation i … Læs mere <<
Sove meditation er et godt og beroligende værktøj, som kan hjælpe dig med at finde ro og få en god nattesøvn i en travl hverdag.
Men har du nogensinde overvejet meditation som et værktøj til en bedre og dybere søvn?
Meditation er en praksis, der har eksisteret i århundreder, og … Læs mere <<
Meditation er ikke kun forbeholdt yogier i afsides templer.
Men det er noget, som du og jeg også kan gøre, uanset hvor travlt vi har det.
I vores del af verden er hjernen i gang hele tiden.
Din hjerne bruger masser af energi på arbejdet, derhjemme … Læs mere <<