Jordforbindelse - Audio & Video
Produkt detaljer
- 1 guidet meditation på 9:39 minutter [AUDIO]
- 1 visuel meditation på 9:30 minutter [VIDEO]
- Begge meditationer indeholder en forskningsbaseret selvreguleringsteknik.
Denne meditation fokuserer på at skabe en dyb indre stabilitet og ro.
Når du praktiserer jordforbindelse, kan du styrke kontakten til din kerne og finde tilbage til en følelse af balance og tryghed.
Denne type meditation hjælper dig med at finde ro, når du føler dig urolig eller rastløse, og er særligt effektiv til at bringe dig “ned på jorden” igen, når du føler dig mentalt eller følelsesmæssigt overvældede.
Meditationen kan bruges til at rense dig for andres energi og genoprette din egen kraft, så du står stærkere og mere centreret.
Uanset om du ønsker at reducere stress, slippe bekymringer eller styrke din evne til at træffe beslutninger med ro og selvsikkerhed, er denne meditation et værdifuldt redskab, der hjælper dig med at stå stærkt i dig selv – både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
PRØVELYT:
