TRÆK ET KORT
Træk et kort gratis fra mit smukke julekortsæt “MAGISK JUL”, der giver dig et opløftende og positivt budskab.
Inden du trykker på knappen “VEND KORT” eller “BLAND”, kan du lægge hånden på dit hjerte i 10-20 sekunder, og spørg derefter kortene:
“Hvad vil være godt for mig at vide lige nu?”
Træk et kort med dit julebudskab 🎄
[Da det er en julekalender, kan du kun se 3 tilfældige kort fra kortsættet]
Start hver dag i december med positiv energi og indre ro
Når du bruger mit julekortsæt med positive affirmationer kombineret med forskningsbaserede meditationer, giver det dig en kraftfuld måde at styrke dit sind på gennem hele december måned.
Hver dag kan du trække et kort med en positiv affirmation, som hjælper dig med at fokusere på det positive og bevare roen i en travl tid.
Når du kombinerer disse affirmationer med meditationerne, skaber du en dyb indre ro, der nærer både sind og krop.
Positive affirmationer fungerer som påmindelser om din indre styrke og dit potentiale, mens meditationerne giver dig mulighed for at integrere dem i dit liv.
I december måned, hvor mange af os oplever øget stress og travlhed, kan denne praksis hjælpe dig med at finde mere ro og bevare et positivt fokus.
Hver dag giver et nyt kort dig en smuk affirmation, der støtter dig i at leve mere nærværende og tro mod dig selv.
Samtidig med at de forskningsbaserede meditationer hjælper dig med at forankre disse positive tanker i din hverdag.
OM DETTE KORTSÆT
Dette kortsæt er et smukt redskab til at sprede juleglæde, kærlighed og taknemmelighed indeni dig og omkring dig.
Træk ét kort de 24 juledage i december og lad kortet guide dig gennem din dag.
Når du læser og lytter til positive affirmationer, giver det dig mulighed for at udtrykke taknemmelighed og glæde på denne særlige tid på året.
Sådan virker positive affirmationer
Affirmationer er positive statements, som du gentager for at ændre dine tankemønstre og skabe en mere positiv indre dialog.
De fungerer ved at påvirke din underbevidsthed, som er den del af sindet, der styrer dine automatiske tanker, følelser og handlinger.
Når du gentager en affirmation regelmæssigt, begynder din underbevidsthed at acceptere disse ord som sandhed, hvilket kan føre til en ændring i din opfattelse af dig selv og verden omkring dig.
Affirmationer virker på flere måder:
- Forandrer dine negative tankemønstre
Vi har alle automatiske tanker, der kan være negative eller begrænsende. Affirmationer hjælper med at erstatte disse tanker med mere positive og støttende udsagn, som i sidste ende kan føre til en mere optimistisk og selvsikker tilgang til livet.
- Styrker din selvtillid
Når du gentager positive affirmationer som “Jeg er taknemmelig for det, jeg allerede har” eller “Jeg takker for de små ting i mit liv” øger du din tro på dig selv. Det kan være med til at opbygge din selvtillid og give dig modet til at handle, selv når du står overfor udfordringer.
- Skaber positiv energi
Positive tanker skaber også positiv energi i din krop og dit sind. Når du gentager affirmationen, begynder din krop at reagere på de følelser, der opstår fra de positive tanker. Det kan resultere i en større følelse af ro, glæde og tilfredshed.
- Ændrer din opfattelse af virkeligheden
Når du gentager positive affirmationer, begynder du at se verden gennem en mere positiv linse. Dine tanker bliver mere åbne og optimistiske, der ofte fører til en mere positiv oplevelse af dine daglige udfordringer og muligheder.
- Skaber nye neurale forbindelser
Forskning viser, at gentagelse af positive affirmationer kan skabe nye neurale forbindelser i hjernen. Det betyder, at det bliver nemmere for dig at tænke og handle på en positiv måde. Efterhånden som du gentager disse positive affirmationer, kan de blive en del af din automatiske tankeproces.
Affirmationer fungerer altså ved at ændre den måde, du tænker på.
Der også går ind og påvirker dine følelser og de handlinger, du tager (eller ikke tager).
Med regelmæssig praksis kan de hjælpe dig med at udvikle en mere positiv og styrkende indre dialog, der tit fører til et øget selvværd, bedre beslutninger og et mere tilfredsstillende liv.
SE OGSÅ: Mine andre kortsæt ser du her <<
OM DETTE KORTSÆT
Dette kortsæt er et smukt redskab til at sprede juleglæde, kærlighed og taknemmelighed indeni dig og omkring dig.
Træk ét kort de 24 juledage i december og lad kortet guide dig gennem din dag.
Når du læser og lytter til positive affirmationer, giver det dig mulighed for at udtrykke taknemmelighed og glæde på denne særlige tid på året.
ANDRE KORTSÆT
